今日はジョン・レノンの命日ということで、
いま読んでる本がたまたま重なった。
「原初からの叫び」アーサー・ヤノフ著
原初の叫び療法、プライマル・スクリーム療法というやつです。
ジョン・レノンもこの治療をうけたことが有名。
このやり方で幼児期のトラウマを知ったそうだ。
「おかあさーん！」「おとうさーん！」って叫ぶことから始まり、
自分の心の傷に気づき、味わう。
名曲「マザー」「ゴッド」など、まさにそれだ。
演劇のかたは、アメリカのアクターズスタジオで
演劇レッスンに組み込まれているから
そっちのが知られてるかもしれない。
「感情の解放」ミユキ・ヒラノ著
歌えない人、踊れない人、演技できない人、
おもしろですよ。