夏バテ対策。

今週は、頭を切り替えて曲と詞を書くために空けてある週。週前半に本やCDや映画をドバーッと浴び、思考を整理し、後半は書くのみ。
そんな中夏バテしないように気をつけてることは、寝る、運動する、食べること。電チャリで１日20km走ってるし、とんかつやフェイジョアーダ（ブラジルの煮込み料理）でスタミナも充分、なので大丈夫と高をくくっている。
ちなみに映画「秋刀魚の味」（小津安二郎）はよかった。菊地成孔さんの講義録も示唆的でした。