読んだわけではないですが、
この本のこと、貼っておきます↓。
「トリガーポイントブロックで腰痛は治る！」加茂淳著
30歳前後って、まだ若いのに
意外と腰痛やぎっくり腰の人多いんで、
ご参考に。
僕自身は20代で、ギターを座って弾く悪い姿勢から
腰がちょっと痛い感じになり。
それでヨガをするようになって、
座り方から、普段の身のこなしまで見直して、
今のところ腰痛やぎっくり腰にはならずに済んでます。
読んだわけではないですが、
この本のこと、貼っておきます↓。
「トリガーポイントブロックで腰痛は治る！」加茂淳著
30歳前後って、まだ若いのに
意外と腰痛やぎっくり腰の人多いんで、
ご参考に。
僕自身は20代で、ギターを座って弾く悪い姿勢から
腰がちょっと痛い感じになり。
それでヨガをするようになって、
座り方から、普段の身のこなしまで見直して、
今のところ腰痛やぎっくり腰にはならずに済んでます。
良い歯医者さんをお探しでしたら
どうぞ直接メールください＾＾。
歯並びや噛み合わせが全身に影響してるらしいです。
にいみさん
元気ですかーっ！！。
腰痛情報参考にさせていただきます！！。
少し前、腰痛で眠れない日々を過ごしたので今回は本格的にいろいろ体の改善しようと少しずつ始めております。すると数日前に今度は虫歯を発見！！！・・・やはり日々の維持管理が大切だなぁ～と実感しております・・。
いくぞー！！１．２．３サラダ～ッ∑ヾ(￣0￣;ﾉ