10月のこの季節になると

毎年かなり食欲が出て来て、
食べ過ぎて、
胃腸が疲れたまま、
冬に突入、
春先までおなか弱ったまんま、
というパターンが毎年続いてる。
こりゃいかん、ということで、
整体の知識を人や本から
教わってみたら
(いつも紹介しているこちらなど)
やっぱり今の時期は
食欲とうらはらに、
胃腸の働きは鈍くて、
そのせいで体に負担がかかる人が多い、
ということが分かったのだった。
しかし、昨日も
近所で旨い台湾料理屋を見つけて、
「夜セット」をガッツリ
おなかパンパンになるまで食べちゃった。
分かっちゃいるけどやめられない、
ダメ人間だなあ、いや、
人間てのはおもしろい生き物だな、ってことで。
なんてこと思いながら、
体は意外と繊細に出来てる自分、
いたわってやらないとな、と。
バンバン煙草すって
徹夜で麻雀して、
次の日朝から満員電車、
ってな強い体にゃできていない。
歳を重ねると、自分のこと、だんだん分かってくるもんです。